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广东省高校思想政治教育课题(2009CZ042)
作品数:
1
被引量:1
H指数:1
相关作者:
王凤姿
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广州工商学院
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发文基金:
广东省高校思想政治教育课题
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1篇
广州工商学院
作者
1篇
王凤姿
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校园心理
年份
1篇
2011
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不良情绪认知治疗及其效果解析
被引量:1
2011年
认知疗法是美国学者贝克创立的一种短期的、针对现在的心理治疗方法。该疗法认为心理紊乱是由来访者错误或不合理的信念和看法引起的,通过现实的评价,矫正歪曲的或功能障碍的想法,可以达到改善情绪和行为的目的。认知疗法的核心技术之一就是挑战自动思维。所谓自动思维,指那些迅速而简单的、未经深思熟虑或理性思考突然涌现出的估价思维。
王凤姿
关键词:
不良情绪
认知疗法
心理治疗方法
自动思维
美国学者
心理紊乱
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