江苏省体育局体育科技项目(TY5302)
- 作品数：1 被引量：10H指数：1
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- 决明子对肥胖大学生部分形态和生理指标干预效果的实验研究被引量：10
- 2009年
- 目的通过服用决明子胶囊结合有氧运动,探讨决明子对肥胖大学生形态和生理指标的影响。方法120名大学生随机分成对照组,实验组。两组均按照计划进行12周中小强度的有氧运动,实验组和对照组分别补充决明子胶囊和安慰剂,进行相关指标观察比较。结果12周后,和对照组相比,服用决明子组在体重、体脂百分比、腰臀比、皮脂厚度均有不同程度的下降,两组实验前后晨脉均未出现显著变化,但是实验组的晨压显著降低,实验后,两组受试的肺活量均增加。实验组的低密度脂蛋白和总胆固醇出现显著下降,高密度脂蛋白虽然呈现上升趋势,载脂蛋白A1显著增加。结论决明子能有效地控制肥胖大学生的体重、减少体内脂肪的含量、促进脂肪代谢。
- 马兰军李峰李波
- 关键词：决明子有氧运动身体形态生理指标
