腰痛（low back pain）是一种腰部疼痛和不适为主要症状的综合征，可分特异性腰痛、非特异性腰痛和根性腰痛。据统计80％成年人有过腰痛经历，是仅次于上呼吸道疾患而就诊的第二位常见疾患翻，是导致45岁以下人群中丧失工作能力的重要原因。临床治疗方法很多，疗效各异，运动疗法在缓解疼痛方面已得到广泛认同，其目的是提高脊柱的稳定性”，使脊椎运动功能达到最优化，预防和治疗腰痛，国内外很多临床研究支持此观点，但仍有很多复发者，无法完全控制。本次研究探讨常规腰背肌训练和滚腰法结合腰背肌训练治疗腰痛的疗效，取得了较好效果，现报道如下：
