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郑辉
作品数:
4
被引量:9
H指数:1
供职机构:
西安体育学院
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轻工技术与工程
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合作作者
李准
西安体育学院
刘建婷
西安体育学院
王琨
西安体育学院
张俊峰
西安体育学院
姚远
西安体育学院
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1篇
2013
3篇
2012
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我国高水平女子铁饼运动员专项力量练习肌肉活动特征的分析
被引量:6
2012年
目的通过实验研究专项练习对肌肉力量训练的作用,为运动训练中有针对性地、合理地选择专项力量练习动作,提高专项力量训练效果提供参考。方法运用摄像和肌电图同步测试手段,对我国现役3名高水平女子铁饼运动员4个专项力量练习,参与动作的8块主要肌肉的表面肌电(sEMG)进行测试和分析。结果 4个专项练习总体上是以发展下肢的股内侧肌和股二头肌力量为主,但侧重点不完全相同。15 kg挥片转体练习对竖脊肌的作用效果较明显,30 kg杠铃抡摆练习动作对发展腹外斜肌一次性用力力量最有效。结论 5 kg壶铃轮摆转体是对肌肉作用程度及强度最强的一种练习,也是发展股二头肌力量最有效的练习。原地挥片(1.5 kg)练习对肌肉的作用程度有限。
王琨
张俊峰
姚远
刘建婷
郑辉
关键词:
女子铁饼
肌肉活动
SEMG
洛阳师范学院体育专业网球运动开展状况调查及分析
被引量:1
2012年
随着网球运动在我国空前快速的发展,打网球已经从新中国成立之前人们所认知的贵族运动转变成了集健身娱乐、陶冶情操、丰富生活、促进身心发展为一体的重要手段。同样,在我国普通高等院校中也成为最受学生欢迎的运动之一。
李准
郑辉
关键词:
网球
体育专业
身心发展
新中国
娱乐
大众健美操在全民健身运动中的价值和作用
被引量:1
2012年
大众健美操是一项新兴的大众健身运动,从发展之初至今都受到了广大健身爱好者的喜爱,它不仅能够健体、健形、健心,而且运动强度和动作难度相对较低,内容丰富,形式多样,运动简便,行效显著,可为社会不同年龄、层次、性别、职业的人所选用。随着我国全民健身计划的不断推进和深入,兼有众多体育项目、文娱活动等优点的大众健美操正以其自身固有的价值和魅力越来越被人们所重视。
郑辉
李准
关键词:
大众健美操
全民健身
对竞技健美操A组提臀起类动作的运动学分析
竞技健美操是一项集音乐、体操、舞蹈等为一体的竞技类项目,难度是这项运动的亮点,也是的高分的关键。特别是提臀腾起转体180o成文森(A188)这一难度动作是当下全世界的高水平运动员在成套动作中必选的难度,它的利用率之高不仅...
郑辉
关键词:
竞技健美操
运动学分析
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