段冰
- 作品数：10 被引量：7H指数：1
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- 散打与自卫防身术
- 2014年
- 现代社会的快速发展需要的是高素质人才,不仅体现在理论知识和专业技能方面,同时也要求人们拥有健康的身心和良好的处理各类突发事件的应对能力。为了适应新世纪社会发展的需求,从现实的需要出发,本文通过对散打与自卫防身术的概述介绍,说明了习练自卫防身术的重要意义,同时对散打运动未来的发展趋势进行了简要阐述,以此增加人们对散打运动和自卫防身术的了解和关注,便于推动散打与自防身术运动的发展和普及。
- 吕康胜段冰
- 关键词：散打自卫防身术
- 通化市2009-2011年武术比赛(套路)现状及对策研究
- 2012年
- 通化市三届武术比赛显示,参赛运动员具有全面技术和单项技术水平;有的拳种技术水平较高;青少年运动员有较全面的武术基础和套路水平,动作规范,后备人才实力强.但是套路风格不突出,规格不细,平衡动作质量不高,今后应加强质量意识,加强规格训练,注意突出个人风格,提高武术运动技术水平.
- 段克发王东路段冰
- 探析太极拳技击的“四两拨千斤”
- 2014年
- 太极拳是武术的一个拳种,集传统武术技击方法之大成,属内家拳.太极拳注重内外兼修、形神兼备,融健身、修身养性、防身于一体.它以心静体松、缓慢柔和、圆活自然、协调完整的运动特点著称.在技击中,靠观察、柔化、感觉力点和带有擒拿撇筋动作,以气催力,以力借力,以巧破拙,以小破重的"四两拨千斤"来实施技击.深刻理解剖析"四两拨千斤"的攻防含义,进行有针对性和有目的的教学、训练,有利于提高观察能力和临场应变能力,利用身法变化,达到得心应手发力致人.
- 段冰
- 关键词：武术太极拳
- 一种老人锻炼用自行车
- 本实用新型公开了一种老人锻炼用自行车，包括机架和转动机，通过由物品安放盒、支撑杆和金属焊接体所组成的多功能安放器，老人在使用自行车锻炼时，由于身体原因常常需要在锻炼时使用各种物品，如擦汗需要使用的毛巾，以及在锻炼时需要使...
- 段冰
- 文献传递
- 论太极拳共性
- 2011年
- 太极拳在其形成和发展过程中,深受中国传统文化的影响。从技击、健身、审美和武德的角度去审视太极拳,从不同侧面去分析研究,能增进对太极拳的进一步认识,这对弘扬中国传统体育文化,构建太极拳理论体系框架有重要理论意义。
- 段冰段克发
- 关键词：传统文化太极拳流派
- 太极拳运动与膝关节损伤被引量：5
- 2011年
- 太极拳运动是健身锻炼的有效形式和手段,以膝关节弯曲半蹲式的姿势运动为主,如不注意膝关节保护很容易发生损伤,该文就练习太极拳的过程中膝关节生理解剖特点和运动生物力学方面进行分析,提出在练拳过程中应重视运动损伤的预防,特别是对膝关节的保护.
- 段冰段克发
- 关键词：太极拳膝关节损伤
- 再论太极拳共性
- 2011年
- 太极拳在其形成和发展过程中,深受中国传统文化的影响。从技击、健身、审美、武德、继承、中医养生的角度去审视太极拳,从不同侧面去分析研究,追求共性,增进对太极拳的进一步认识。对弘扬中国传统体育文化,构建太极拳理论体系框架有重要理论意义。
- 段冰段克发
- 关键词：传统文化太极拳流派
- 高等学校自卫防身术教学应注意的问题被引量：1
- 2014年
- 高等学校的体育教学中,开设了许多单项选修课,其中就有自卫防身术选修课。它是以武术的技击技术提炼而成的一种自卫招法,以散打格斗为主的练习内容和训练方法,提高身体的机能和素质,学会普通人遇到危机情况时的防身自卫的能力。本文对自卫防身术的教学过程中所存在的实际问题进行剖析,提出了对应策略,提高教学水平和效果。
- 段冰王东路
- 关键词：武术教学自卫防身
- 散打与跆拳道的差异
- 2014年
- 作为当今世界较为流行的民族技击术,中国散打和韩国跆拳道均具有悠久的发展历史,是值得国内外高度关注和推广普及的竞技运动项目。本文首先概述了散打与跆拳道的发展历程,然后从传统文化继承和精神价值取向、技击对抗风格和技击理念、比赛服饰和练习道具、国际化推广模式等四方面对散打与跆拳道进行了详尽的差异分析,并对散打运动与跆拳道运动未来的发展进行了些许憧憬,希望能够对中国散打与韩国跆拳道的普及推广与广泛习练起到积极的推动作用。
- 段冰吕康胜
- 关键词：散打跆拳道
- 棒垒球训练对大学生身体素质及生理机能的影响
- 棒垒球运动是利用球、棒、手套结合人类基本的跑、跳、投、接、打等运动能力，同时配合技术与战术，以胜利为目标，展现力与美的团队运动。是技能主导类对抗性运动项目，拥有较多的综合技能，对体能、技能、战能、心理能力和运动智能等各项...
- 段冰
- 关键词：大学生身体素质生理机能
- 文献传递
