尹军
- 作品数：99 被引量：151H指数：7
- 供职机构：首都体育学院更多>>
- 发文基金：国家自然科学基金北京市教委科技创新平台项目中央级公益性科研院所基本科研业务费专项更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生交通运输工程社会学更多>>
- 中国游泳队重点队员身体运动功能训练实证研究
- <正>1研究目的由现代职业体育催生的身体运动功能训练以评估为起点,以人体功能和专项技术动作特征为着力点,通过不同训练板块间的组合凸显了当下体能训练流程化发展的新趋势。游泳作为体能主导类项目,当运动员的技战术水平达到一定高...
- 扆铮尹军
- 关键词：游泳运动员
- 文献传递
- 身体运动功能训练对业余羽毛球运动员身体素质的影响
- 研究目的:身体运动功能训练近些年被国家队服务,并取得优异成绩,而羽毛球作为我国奥运强势夺金项目之一,并在历届奥运会,世锦赛所获得的成绩都令人骄傲不已,并在2012年伦敦奥运会包揽了5金;在2016年里约奥运会夺双金的不俗...
- 甄夏南孙永生尹军
- 关键词：羽毛球运动员身体素质
- 校园身体运动功能训练内容和方法(六) 发展学生的下肢力量练习方法和教学
- 2019年
- 力量练习是身体运动功能训练的重要组成部分,包括上肢力量、下肢力量及核心区力量。以动作模式划分,下肢力量练习分为推和拉两种模式。下肢推力量练习分为双腿推、单腿推、分腿推;下肢拉力量练习分为髋关节主导拉和膝关节主导拉。
- 周龙峰尹军刘志浩
- 关键词：下肢力量
- 学生快速伸缩复合训练的练习方法与教学
- 2019年
- 快速伸缩复合训练是发展运动员爆发力的重要方法。适宜的快速伸缩复合训练有助于塑造运动项目所需要的专项爆发力,有助于提高神经肌肉调控能力等。快速伸缩复合训练通过提高弹性能力的使用效率以及神经肌肉控制效能提高爆发力输出效果。快速伸缩复合训练可以提高运动员局部和整体爆发力、提高身体灵活性、提高身体协调性、提高动作效率。
- 史衍尹军
- 关键词：爆发力
- 8周灵敏梯与运动知觉训练对排球专选生接发球判断能力的影响研究
- 研究目的:采用灵敏梯与专项发球情境预测相结合的训练方案对排球专选生进行专项训练,探索其对接发球的准确性和反应时的影响变化。接发球作为排球比赛中至关重要的一项技术,无论是在提升阶段均需时刻强化训练,而接发球这项技术除了对运...
- 郭修兰王骏昇尹军
- 关键词：排球
- 身体运动功能训练为中小学体育教学助力被引量：5
- 2018年
- 身体运动功能训练以其先进的理念、科学的方法和普适性的效果，在竞技体育、学校体育、大众健身、军事训练等领域迅速得到普及和推广，但是对身体运动功能训练适用范围和训练理念等方面还存在着一些认识上的缺憾，尤其是在方法应用和动作规格等方面更是存在着形似神不似的现象。基于此，本文对身体运动功能训练在中国不同领域取得的进步和认识方面存在的误区进行探析，助力身体运动功能训练在学校体育教学中的运用。
- 尹军
- 关键词：体育教学
- 稳定和非稳定条件下核心力量训练对腹部肌群肌力变化影响的比较研究
- <正>研究目的 '稳定'和'非稳定'以及'稳定与非稳定之间的动态变换'是人体运动过程中最基本的形式和状态,也是决定人体运动功效的关键要素。当前的功能性力量训练强调非稳定条件下的小力量训练,并将其视为与传统抗阻力量训练之间...
- 扆铮尹军
- 关键词：核心力量训练肌力变化
- 文献传递
- 两种核心力量训练方法对背部肌群肌力变化影响的实验研究
- ＜正＞研究目的:核心区域力量在整个人体运动链中具有桥梁和枢纽作用,它对上下肢力量的快速传递、维持运动中的身体平衡以及预防运动损伤等方面均具有重要意义。本研究拟通过实验研究探索振动训练对背部肌群力量变化的影响程度,为进一步...
- 尹军万智维
- 文献传递
- 一种力量训练负荷调控方法、装置、设备及介质
- 本发明属于体能训练技术领域，公开了一种力量训练负荷调控方法、装置、设备及介质，所述方法包括：获取运动员的训练目标，所述训练目标包括：训练组数和目标负荷；在各组训练过程中，获取运动员的训练速度；根据目标负荷和训练速度确定训...
- 岳雷蛟尹军杨念鑫柯诚宫帅李兆宇
- 发展学生旋转爆发力的练习方法与教学被引量：1
- 2019年
- 旋转爆发力训练方法众多,从外部环境看,包括稳定支撑状态下训练和非稳定支撑状态下训练;从参与运动时的身体姿态(或参与运动关节数)来看,包括坐姿、双膝跪姿、半跪姿、前后分腿姿和站立姿。在进行爆发力训练时,可以通过减少支撑平面,加大负荷,从而增加难度。
- 史衍尹军周龙峰
- 关键词：爆发力
