龚山平
- 作品数：5 被引量：5H指数：2
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- 五论养生保健在“六要”
- 2013年
- 本文在前面系列文章的基础上,在饮食中深入分析了食材生克配伍、选择等方面,在冷暖中深入分析了夜间受凉、用水问题,在劳逸中分析了盖被、失眠和老人保健问题,结合阳光、空气、情绪的展开,更详细地论述了"六要"在生活中的应用。
- 周庆茂张舒雁龚山平罗小平
- 关键词：中医养生冷暖情绪
- 浅析中医学习次第被引量：1
- 2013年
- 本文首先阐述了中西医各自所长和区别,提出应相互尊重和配合;进而阐述了学习中医的次第是依止名师,多阅古书古方、虚心体味、融汇贯通、对症活用,先医治自己成功、再扩大到有效医治亲属、最后方可医治普通大众以及对症的中药应量少味好;并论述了中药治疗未病时,需配合"六要"未病行动,改变自身不合适的习惯,方能奏效于久远成功。
- 周庆茂张舒雁龚山平罗小平沈冲
- 关键词：中医次第未病
- 五行六要 按实行施——三论中医养生保健之“六要”被引量：2
- 2012年
- 本文结合中医五行理论对养生保健的"饮食、冷热、劳逸、阳光、空气、情绪"六要进一步探讨,以实现最佳的保健效果。
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- 关键词：中医五行学说
- 知明敏感——再论中医养生保健之“六要”被引量：4
- 2011年
- 本文借用中医"君臣佐使"的框架对养生保健的"饮食、冷热、劳逸、阳光、空气、情绪"六要进行探讨,并提出要充分利用人体自身"知明敏感"的机能,针对个人具体情况实践"六要",方能达到自我保健、延年益寿的最佳效果。
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- 关键词：自我保健
- 长寿健康“六要”行——四论中医养生保健之“六要”
- 2012年
- 从中医养生角度说,长寿者于其说是因为其生物基因的遗传,不如说更多的是因为其生活习惯符合阴阳平衡之道,保健养生关键在饮食、冷暖、阳光、空气、劳逸、情绪等"六要"调适,而老年人、中年人和儿童生命形态的不同也使他们的"六要"有不同侧重。
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- 关键词：中医养生饮食保健
