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耿志超
作品数:
2
被引量:12
H指数:2
供职机构:
吉林大学体育学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
门杰
吉林大学体育学院
胡鹏宇
吉林大学体育学院
崔春阳
吉林大学体育学院
罗东伟
吉林大学体育学院
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2014
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体育锻炼对身体成分影响的研究进展
被引量:10
2014年
本文将从体育锻炼对青少年和老年人身体成分的影响、体育锻炼对身体成分影响的变化特点、体育锻炼对身体成分影响检测项目的质疑、体育锻炼对身体成分影响的研究前景与展望等方面进行综述.
门杰
胡鹏宇
崔春阳
耿志超
关键词:
体育锻炼
身体成分
核心力量训练在足球运动中的应用研究
被引量:2
2014年
通过核心全面培训的理论研究、培训原则核心作用与训练理念和从根本上对核心力量。以吉林大学高水平男足运动员23人(实验组),吉林体育学院高水平男足运动员23人(对照组),进行分组对比训练和测试,实验结果:在学生经过为期8周的系统化训练之后,实验组常规力量指标和规定动作完成情况均比实验训练前和对照组有显著提高p〈0.05;8项测试指标无论是实验组还是对照组较训练前各项指标都有显著提高p〈0.05,训练后实验组所测8测试指标为实验组和对照组比训练前的目标有显着增加.结论:核心力量训练是对足球运动员的技术动作具有关键的支持作用,对足球的专项力量素质有着促进和补充作用,核心力量训练不仅提高了效率,足球运动员的身体,更能有效提高足球运动员的身体协调性和灵活性,稳定性。
门杰
耿志超
罗东伟
关键词:
足球运动
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