王保成
- 作品数：26 被引量：222H指数：9
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- 发文基金：北京市科委课题更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生更多>>
- EMS肌肉力量训练法对整体运动能力影响的实验研究被引量：4
- 1995年
- 本研究采用对比实验法证实,电刺激力量训练对练习者的运动协调性和整体运动能力无任何副作用,可有效地提高练习者的静态和动态整体运动能力,可取得与杠铃力量训练一样的练习效果,对提高下肢运动能力有良好的训练学效应。电刺激力量训练是一种新的有效的力量训练方法。
- 王保成王瑞生
- 关键词：电刺激
- 短跑运动员专项身体训练的特点被引量：2
- 1995年
- 本文从短跑运动员快肌力量的发展,短跑运动的肌肉供能特点等几方面揭示了现代短跑训练的主要生理学特征,并以此为依据确立了发展短跑运动员的下肢屈肌群的力量是专项力量训练中的重要因素。
- 徐良彦王保成
- 关键词：身体训练
- 田径运动员的赛前调查与准备
- 为了确保运动员在重大比赛中发挥已经具备的训练水平,表现最高专项运动成绩,必须做认真细致的赛前调查与准备工作。赛前调查与准备是运动员比赛中发挥训练水平,形成良好比赛心理状态的可靠保证。一、田径运动员的赛前调查
- 王保成吴智林
- 文献传递
- 田径运动技术心理定向——动作速度合成教学法之研究被引量：9
- 1996年
- 田径运动要创造最高运动成绩,必须创造人体或器械的最高专项速度。如何提高专项运动速度是田径技术教学、训练最关键的问题。文章以运动心理定向的转移与技术环节动作速度合成相结合的方法,提出了一种新的以提高专项速度为目标的田径运动技术教学训练的理论与方法,对改进专项技术和提高教学质量有直接意义。
- 王保成徐良彦高健
- 关键词：心理定向田径运动教学法
- 电刺激法治疗运动训练中肌肉软组织损伤的应用研究被引量：6
- 1994年
- 本研究采用自行研制的《T90-1型电脑电刺激肌肉力量训练仪》先后在国家田径队、举重队和部分省市体工队及解放军第四军医大学一附属医院和西安红十字会骨伤科医院等单位进行了数千人次的电刺激肌肉软组织损伤康复的实验观察研究,结果表明,电刺激疗法在促进训练后局部肌肉的放松与恢复、高水平运动员肌肉软组织损伤的治疗和康复方面,均有显著疗效。
- 王保成杨胜利
- 关键词：电刺激康复
- 100米跑的速度结构模式及其提高成绩的训练途径研究被引量：27
- 1994年
- 通过建立新的短跑动力学方程,探讨了体能因素,技术因素对百米跑速度曲线及速度峰位的影响,运用正交试验法,分析了各因素对不同水平运动员各段速度的影响大小,并在此基础之上,提出了短跑训练的新途径和新认识。
- 王保成严波涛张伯强
- 关键词：百米跑动力学方程
- 短跑运动员专项力量练习的设计与选择被引量：41
- 1999年
- 如何设计和选择使用专项力量训练手段,首先取决于教练员对专项技术和专项力量本质认识的准确性和深刻性。现代短跑运动员应视为以髋为轴的高速摆动——平动运动。现代短跑运动员的力量训练应摆脱以垂直用力为主的大负荷杠铃练习。
- 王川张勇徐国营王保成
- 关键词：短跑训练法
- 铅球最后用力的理论与训练被引量：14
- 2000年
- 在对铅球最后用力概念界定的基础上，重新划分铅球最后用力阶段，并论述了单支撑最后用力的积极意义及专项力量的训练。通过对大量文献资料进行数理统计和综合分析，提出了划分铅球最后用力阶段的新观点：推铅球最后用力阶段，是从滑步过程中支撑腿水平方向上运动结束之时开始到铅球离手的过程。整个最后用力阶段分为单支撑用力和双支撑用力出手两个阶段，单支撑最后用力阶段对减小铅球预先速度的损耗、加快左脚着地和拉长工作肌有重要意义。在训练中采用切割组合训练方法可有效地把力量与技术紧密的结合在一起，加强快速力量训练，尤其下肢爆发力和制动力量。
- 王保成周志雄
- 关键词：推铅球最后用力阶段快速力量训练下肢爆发力滑步
- 北京市西城区成人体质监测与分析
- 1998年
- １９９６年和１９９７年，对北京市西城区社区成人体质的两次监测，说明了社区全民健身示范工程的实施对成人体质的提高有显著作用。监测反映出不同年龄、性别、工作性质人的体质差异。为如何有效地开展社区全民健身活动提供依据。
- 杨永耀王港秦友庭田纪昭夏恒明柴文胜王保成
- 关键词：成人体质监测全民健身
- T90——I型电脑电刺激肌肉力量训练仪的研制及其应用
- 1992年
- 国外的训练实践证明,电刺激技术是提高运动训练水平的有效训练手段和方法。然而,国内一直没有竞技体育所需的电刺激训练仪器。研制我国自己的运动电刺激训练仪,为我国竞技体育的力量训练和肌肉恢复提供科学的手段和方法,是本研究的主要目的。该仪器经国家举重队、国家田径队等全国8省20多个单位的使用证明,它适用于运动训练、康复医学、软组织损伤、体育健美等领域。该仪器刺激波形、频率、刺激时间、间歇时间随意可调,可单、双路操作,有灯光、数字显示和安全保险装置。
- 王保成周里
