张洪军
- 作品数：245 被引量：6H指数：1
- 供职机构：济南市第五人民医院更多>>
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- 细观指甲知健康
- 2005年
- 涂上厚厚的指甲油,再描上缤纷的图案花朵——这是时下不少爱美一族纤纤玉手上的一道“风景”。然而,这些时髦女性在美甲的时候却不知道.其实指甲除了可以炫耀美丽.更是人体健康的一个一晴雨表”指甲形状、颜色的异常变化往往是身体某部分出了毛病的信号。专家指出,健康的指甲:红润,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽。如果指甲形状和颜色不正常的话,可就为你的健康敲警钟了。
- 张洪军
- 关键词：指甲油
- 性爱头痛莫紧张
- 2019年
- 王岩的丈夫出差近一个月,回到家的那晚,虽然有些疲劳,但是妻子温暖柔软的身体还是很快点燃了他的激情,夫妻二人一起沐浴在爱河中。可正当他们一起冲向爱的巅峰的时候,王岩的丈夫突然感到头痛欲裂,激情顿时消失得无影无踪。十几分钟后,丈夫的头痛逐渐减轻,慢慢地没有不适的感觉了。夫妻俩又试着来了一次,可还是一接近高潮时就头痛。
- 张洪军
- 关键词：性生活
- 牙病要快治 不治惹祸多
- 2010年
- 自古以来，民间一直流传着“牙疼不是病，疼起来真要命”的说法。现实生活中的很多人也确实对牙病不以为然，疼的时候撕心裂肺，但是疼痛一过，只要还能吃饭，立马就把牙病抛到九霄云外。
- 张洪军
- 关键词：牙疼病要牙病
- 久病难成医 自疗多伤身
- 2010年
- 生活中,常见到很多"好为人师"或自诩"久病成医"的"老病友",他们不但热情地向资历浅的新病号介绍自己服用某种药物的心得体会,而且认为自己"抗病"十几年,可能比年轻的临床医生更有用药经验。然而,正是这些所谓"经验充足、自信满满"的患者自我药疗后又重新回到医院,很多时候不是旧病复发,就是又添新病,尤其是肝胆、神经、血液科专家都不时"回收"此类患者。想提醒您的是,千万别把自己当成医生,自行买药、用药、加药、减药、停药都存在着巨大的风险。
- 张洪军
- 关键词：自我药疗停药用药经验
- 踢毽,踢出一双“不老腿”
- 2011年
- 美国科学家认为,从走路便可判断人的健康状况。如果一位70～79岁的老人,一次可步行约400米,说明其健康情况至少能让他多活6年;老人每次走的距离越长,速度越快,走得越轻松,那么他的寿命就越长。由此我们可以看出,拥有一双强健的腿是长寿的重要法宝。而踢毽正好是一种有趣的腿力活动,寓锻炼于游戏之中,效果也好。
- 张洪军
- 关键词：美国科学家老人
- 老年性黄斑变性：比白内障更危险
- 2013年
- 人老了。看东西模糊了，可别以为都是白内障。事实上。一种与年龄相关的眼底病变比白内障更有杀伤力——老年性黄斑变性（AMD），早期症状与白内障很相似，但部分人的病情进展很快，而且视力的丧失无法逆转。出现视力模糊的时候，可以用手遮住一只眼睛，检查一下自己看东西有没有变形，例如直线看起来会不会是歪的，正方形会不会变成了菱形，圆形有没有看成椭圆。一旦出现这种情况，很可能是早期的黄斑变性。
- 张洪军
- 关键词：老年性黄斑变性白内障早期症状视力模糊眼底病变病情进展
- 疲劳伤害大 预防要得法
- 2016年
- 山东德州 张海 我是一位白领，在办公室工作，工作和生活体力消耗都不大，但总觉得很累，周末也没少补觉、休息，但无论怎么补觉都觉得累，总是睡不醒、浑身乏力。有人说这是慢性疲劳综合征，请问该咋办？许多常见的疾病都会造成身体的慢性疲劳，比如脂肪肝、慢性纤维性肝炎、高血压、甲状腺功能减低、糖尿病、抑郁症等，但如果经过检查，并没有得上述疾病。
- 张洪军
- 关键词：慢性疲劳综合征甲状腺功能减低脂肪肝纤维性
- 便秘腹泻常来扰 要防直肠脱垂
- 2018年
- 年过九旬的罗老太反复脱肛伴大便出血．排便困难长达10年。老人讳疾忌医，强忍痛苦。随着年岁增大。她实在无法忍受病痛的折磨。在家人的陪同下来到医院肛肠外科，被诊断为“Ⅱ度直肠脱垂”。
- 张洪军
- 关键词：直肠脱垂腹泻便秘排便困难大便出血讳疾忌医
- 春季养颜“粥”道好
- 2019年
- 春天来了,风干物燥,皮肤也变得干燥,影响美容。传统医学认为,面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛,蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发,人的脾功能也随之旺盛,因此,春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。桃花粥桃花含有山奈酚、香豆精和维生素A、B、C等,能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,使促进人体衰老的脂褐素加快排泄,可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。建议春季多喝桃花粥。将桃花2克洗净,置于砂锅中,用水浸泡30分钟.
- 张洪军
- 关键词：大枣粥猴头菇鸡脯肉
- 腰突症患者的康复治疗
- 2021年
- 在中老年人群里,腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症发病率很高。老年人通常感觉行走无力,走几分钟就要坐下;而且容易跌倒,更有甚者出现生殖器感觉障碍及膀胱、直肠和性功能障碍。尽管没有生命之忧,但延误治疗可致患者病情加重,进而丧失工作能力乃至生活自理能力,给患者带来很大痛苦。因此应该重视腰椎间盘突出症和椎管狭窄症的检查诊断,发现后及时治疗,切莫耽搁。
- 张洪军
- 关键词：腰椎管狭窄症生活自理能力中老年人群性功能障碍
