赵凡
- 作品数：36 被引量：81H指数：4
- 供职机构：北京市体育科学研究所更多>>
- 发文基金：国家体育总局奥运科研攻关项目更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生轻工技术与工程建筑科学更多>>
- 全运会自由式摔跤夺金运动员张崇瑶赛前个性化体能训练效果的研究被引量：6
- 2022年
- 目的:通过对优秀男子自由式摔跤运动员张崇瑶(备战时32岁)伤病复出备战第13届全运会期间个性化体能诊断和赛前针对性体能训练的研究,探析该项目经验丰富的大年龄运动员个性化体能训练、体能水平提高的思路。方法:通过对心率、身体功能测试、身体成分、膝关节等速肌力、肌肉力量及功率、最大摄氧量和无氧功等指标的监控,了解训练期间机体变化和体能水平的改变。结果:通过个性化诊断了解薄弱环节,在预赛到决赛期间制定完整的体能训练周期计划,改善薄弱环节,优化身体成分,提高核心力量,增强下肢稳定性,提升专项力量及无氧耐力水平,在大强度体能训练后采用超低温冷疗帮助运动员缓解疲劳,快速恢复。结论:诊断、训练、评估、恢复各个环节紧密衔接,使得张崇瑶体能水平大幅度提高,适应高强度比赛的能力得到最大提升,全运会赛前测试评估显示其体能和身体机能都达到个人最好水平,并在比赛中表现优异,夺得冠军。
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- 关键词：男子自由式摔跤
- 大强度训练后经颅磁刺激促进机体恢复效果的研究
- 研究目的:对于从事竞技项目的运动员而言,运动能力提高的本质是在科学训练的基础上经历负荷量和强度接近并达到生理极限水平的训练,机体各方面在更高的水平上达到了新的平衡的过程。在竞技能力提高的过程中一定会产生运动性疲劳,疲劳的...
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- 关键词：反应时心率变异性神经递质
- 呼吸肌训练对备战全运会优秀古典跤运动员肺功能的影响
- 研究目的：呼吸肌训练一直为康复医疗广泛应用，近些年呼吸肌训练在体育运动训练中引起了越来越多的关注，诸如赛艇、游泳等项目。在大强度运动过程中运动能力会出现下降，这与呼吸肌功能受限存在一定的联系。呼吸肌疲劳不仅降低通气频率，...
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- 关键词：呼吸肌训练肺功能
- HiHiLo对古典跤运动员体成分及基础代谢率的影响
- 研究目的:减体重训练是古典跤项目赛前训练计划的重要内容之一。近年来,关于低氧环境对体重的影响,也逐渐成为研究的热点问题,而对于低氧环境造成体重下降的原因如基础代谢率等指标,仅局限于理论研究、分析和推断。本研究旨在备战全国...
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- 关键词：基础代谢率摄氧量
- 高温高湿环境中不同温度条件下有氧运动对体重、肌肉力量和血清离子的影响
- <正>1研究目的研究高温高湿环境不同温度条件下一次性有氧运动对肌肉力量、骨骼肌和心肌细胞损伤标志物以及血清离子的影响。2研究方法实验对象为北京市男子柔道队二线运动员8人(平均年龄16.33±0.50岁)。实验每周进行1次...
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- 关键词：有氧运动体重肌肉力量环境湿度
- 文献传递
- 一周高温高湿环境有氧运动对减体重效果及部分生理生化指标的影响
- 目的：通过一周相对恒定的高温高湿环境下的跑台有氧运动，了解与体重控制相关的部分生理生化指标的变化，试图为重竞技项目运动员赛前减控体重训练提供一定的理论依据。方法：选取市级古典跤队专业运动员为研究对象，共9名。受试者在高温...
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- 关键词：高温高湿有氧运动血清甘油三酯
- 间歇性Theta节律刺激对运动员神经肌肉激活的效果被引量：1
- 2022年
- 目的:针对训练和比赛前运动员出现的淡漠状态,探讨间歇性Theta节律刺激(iTBS)对神经肌肉激活的生物学效应,为提高运动员神经肌肉兴奋性提供理论依据。方法:选取北京市8名一线男子自由跤运动员,在其左侧初级运动皮层(M1)分别施加iTBS真刺激和伪刺激(刺激参数:丛内频率50 Hz,丛内数3,丛间频率5 Hz,丛间数10,刺激时间2 s,间隔8 s,重复次数40次,1200个脉冲),采用交叉实验设计,比较刺激前、后的反应时、心率变异性、肌力和肌电变化。结果:真刺激后受试者反应时从0.171 s下降至0.163 s(P<0.01),反应稳定指数略有增加,反应状态有所提升;最大心率、平均心率均显著增加(P<0.01),心率变异性低频和高频比值显著增加(P<0.05),自主神经平衡性提高,交感神经活动增强。真刺激后受试者静态屈肘力量显著增加6.60%(P<0.05),握力增加2.61%,增加幅度均高于伪刺激;肱二头肌、桡侧腕屈肌、屈腕肌肌腱平均功率频率在真刺激后出现显著升高(P<0.05),快肌纤维动员比例增大,肌纤维募集能力有所提升。结论:iTBS对提高中枢神经兴奋性,改善自主神经调节能力,以及增加肌纤维募集能力均有较好效果,该方法对训练或比赛前神经系统兴奋性的提高有一定促进作用。
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- 关键词：反应时心率变异性肌力肌电
- B-424某中超足球队功能动作筛查(FMS)测试结果分析
- 刘道满赵凡徐建武
- 高温环境不同湿度条件下有氧练习减体重效果的对比研究
- 研究目的:在相对恒定高温、不同湿度条件下,通过有氧练习对运动员减体重效果及相关身体机能指标的影响进行探索和研究,力求寻找减体重效果最佳、最适合重竞技项目运动员赛前快速减体重训练的高温湿度环境,为增强运动员减控体重训练效果...
- 刘勇赵凡樊云彩裴怡然
- 关键词：减体重高温环境有氧练习
- 文献传递
- 功能动作测试(FMS)对评估运动损伤风险的价值分析
- 目的功能动作测试(Functional Movement Screen,简称FMS),是美国矫形训练专家Gray Cook等人设计并在20世纪90年代提出。目前关于用FMS测试结果评估我国专业运动员运动损伤风险的研究没有...
- 徐建武刘道满赵凡马馨闫琪
- 关键词：FMS
