易容
- 作品数：4 被引量：31H指数：4
- 供职机构：沈阳市第四人民医院更多>>
- 发文基金：国家科技支撑计划更多>>
- 相关领域：医药卫生文化科学更多>>
- 老年糖尿病患者体力活动现状与运动护理对策被引量：12
- 2015年
- 目的通过对老年糖尿病(DM)患者体力活动现状调查与分析,为老年DM人群医学护理与生活质量改善等提供科学指导。方法问卷内容设计包括工作、交通行程、家务和娱乐休闲体力活动,调查323例60~79岁DM患者过去7 d的体力活动情况。体力活动量(METminutes/w)=体力活动强度MET值×体力活动时间(min)/d×活动天数,并对总体力活动量进行分级统计分析。结果 (1)老年DM患者的体力活动以交通行程有关体力活动量最为突出,男性平均为959.05 MET-minutes/w,女性平均为1 988.19 MET-minutes/w;其次为娱乐休闲有关体力活动量,男性平均为445.05 MET-minutes/w,女性平均为875.18 MET-minutes/w;第3为家务有关体力活动总量,男性平均为277.90 MET-minutes/w,女性平均为420.31 MET-minutes/w;与工作有关体力活动量最小,男性平均为134.26 MET-minutes/w,女性平均为67.94 MET-minutes/w。总体力活动量男性平均为1 816.26 MET-minutes/w,女性平均为2 789.42 MET-minutes/w。(2)老年男性DM患者日常总体力活动量处于中等水平的为115例,占96.64%;而女性DM患者日常总体力活动量处于中等水平的为92例,占45.10%;高水平的为111例,占54.41%。结论 (1)老年DM患者的体力活动以交通行程有关体力活动量最为突出,其次为娱乐休闲、家务和工作有关体力活动量;除工作有关体力活动量男性大于女性外,交通行程、家务、娱乐休闲和总体力活动量男性均小于女性。(2)体力活动作为DM患者的运动护理措施,老年男性DM患者体力活动处于中等水平,对DM风险的降低非常有益;而老年女性DM患者体力活动半数多处于高水平,应适当进行调整,以达到合理降低DM风险的运动护理效果。
- 易容张海平
- 关键词：糖尿病运动护理
- 基于加速度计传感器技术的老年人日常体力活动与能量消耗的研究被引量：4
- 2016年
- 目的通过三轴加速度计对老年人7 d的体力活动监测,分析老年人日常体力活动与能量消耗的状况,为老年人群的体力活动开展、各种老年疾病的运动护理及运动促进健康的科学指导等提供依据。方法选择2015年1~6月在沈阳市第四人民医院进行健康体检的老年人50例。其中男20例、女30例,男、女之间体质量指数（BMI）无显著性差异。征得研究对象同意后,在身体右侧髂前上棘部位佩戴加速度计监测日常体力活动7 d,每天佩戴10 h以上,并确保周一至周五有2 d和周六至周日有1 d的有效数据。加速度计型号为Actigraph GT3X（美国）,采样间隔10 s,采集参数为每天平均的佩戴时间、轻体力活动时间、中等强度活动时间、高强度活动时间、总计数值、平均每分钟计数值、步数和平均代谢当量等,数据统计处理由SPSS软件完成。结果老年人的体力活动主要以轻体力活动为主,轻体力活动时间为佩戴时间的86.96%~88.90%,平均代谢当量（METs）介于1.21~1.29之间,均属于轻度体力活动范围。结论老年人日常体力活动存在着明显不足现象,这也是老年人心血管病和其他慢性疾病发生的潜在风险因素,有必要提高老年人的运动防护意识,促进老年人体力活动的开展,适当增加中等强度的有氧运动并给予运动促进健康的科学指导,以降低各种老年疾病的发生。
- 易容张海平
- 关键词：能量消耗
- 传统养生功法练习对老年男性高血压患者身体形态与血脂指标的影响被引量：4
- 2015年
- 目的通过太极十三式和八极小架二十四式组合练习,探讨其对老年男性高血压患者身体形态与血脂相关指标的影响。方法以40例沈阳市不同社区的老年男性高血压患者作为研究对象,随机分为干预组和对照组。干预组进行20 w的太极十三式和八极小架二十四式运动组合练习。干预前、后进行身体形态指标(身高、体重、腰围、臀围)和血脂指标(TC、TG、HDL、LDL)测试。结果干预组实验后的体重、BMI、腰围、臀围以及腰臀比均有所降低(P>0.05),而对照组的上述指标均有所增加(P>0.05)。干预组的TC、TG、LDL较实验前均有所下降(P<0.05),HDL较实验前有所提高(P<0.05);对照组的各项血脂指标变化无显著差异(P>0.05)。结论太极十三式和八极小架二十四式组合练习对老年男性高血压患者的血脂代谢有显著改善。坚持传统养生功法练习,同时配合饮食和医疗护理,可促进高血压患者的身体健康。
- 易容张海平
- 关键词：高血压身体形态血脂
- 健步走对老年女性心肺耐力与血脂相关指标的影响被引量：12
- 2016年
- 目的 观察健步走运动对老年女性心肺耐力与血脂相关指标的影响。方法 以40名沈阳市不同社区的老年女性健康者为研究对象,随机均分干预组和对照组。干预组实施为期12周每周4 d、每天60 min的健步走运动干预,运动强度为最大吸氧量的50%~60%。干预前、后进行心肺耐力（肺活量、最大吸氧量）和血脂测试。结果 干预组运动后的肺活量、最大吸氧量的绝对值和相对值较运动前均有明显增加（P〈0.01）;干预组运动后的胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL）-C较运动前下降（P〈0.01,P〈0.05）,高密度低蛋白胆固醇（HDL-C）较运动前提高（P〈0.01）。结论 老年女性12 w、每周4次、每天60 min、50%~60%最大吸氧量运动强度的健步走可明显提高机体的心肺耐力水平、改善机体的脂类代谢,这对老年人身心健康的促进具有非常重要的意义。
- 张海平吴翊馨易容
- 关键词：健步走心肺耐力最大吸氧量血脂
