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杨旭
作品数:
3
被引量:1
H指数:1
供职机构:
贵州省体育局
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相关领域:
文化科学
轻工技术与工程
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杨旭
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2017
1篇
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突破技术在篮球后卫中的作用
2017年
在大多数竞技运动中,身体始终处于非平衡状态的位移之中,人体在非平衡状态下,四肢通过核心部位肌肉产生和传递力量,核心部位是人体动力链的中间环节,如果核心部位的力量得到提高和巩固,身体的平衡能力、稳定性也能够得到提高。许多国家的优秀运动员都非常重视核心力量的训练,并将此作为整个训练过程中非常重要和不可缺少的内容来安排和进行。目前国内外公认的核心区域是,在肩关节以下髋关节以上的区域,包括附着在脊柱、髋、骨盆周围的深层肌肉和背部、腹部以及构成骨盆周围的肌肉、肌腱及韧带系统。
杨旭
关键词:
体操
运动员
我国优秀体操运动员高低杠成套动作剖析
2013年
本文根据第十一届全运会高低杠决赛的现场录像动作及29届奥运会高低杠部分优秀选手自选成套动作进行剖析,经过对相关数据统计分析发现反吊系列技术是我国优秀运动员高低杠上获取高起评分的关键,是我国高低杠项目上制胜的优势技术。
杨旭
关键词:
起评分
高低杠
核心力量训练提升女子体操运动员专项素质的效果
被引量:1
2017年
目前,体操运动已经成为了世界体育中的一项重要竞技,并且已经得到迅速的发展。随着国际竞赛体系的不断得到完善、竞技比赛要求越来越高,这对运动员及其身体素质来说,又将面临着更为严格的要求。在当代的体育竞技比赛中,女子体操属于十分重要的一部分,现如今,我国女子体操运动员的平均年龄较小,因此,对女子体操运动员进行专项训练十分必要。该文主要研究了核心力量在女子体操运动员专项素质训练中的效果,以期帮助体操运动员提高自身专项素质.为其取得优秀的竞技比赛成绩奠定了基础。
杨旭
关键词:
女子
体操运动
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