郭兰
- 作品数：12 被引量：97H指数：6
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- 相关领域：文化科学更多>>
- 从中西体育比较看中国传统体育的发展趋势被引量：19
- 1997年
- 中西体育既有差异也有相近的一面。当前世界文化的交流与融合不断深入,中西体育趋同的趋势日渐明显。对有关问题进行研究有助于为新形势下中国传统体育的发展提供启示。
- 郭兰郭红易剑东
- 关键词：中国传统体育西方体育
- 高住低练对有氧运动能力的影响被引量：2
- 2006年
- 高住低练(HiLo)训练法是由高原训练发展而来。本文讨论了HiLo与传统高原训练法的区别,以及HiLo对机体有氧运动能力的影响。有研究表明,HiLo不仅能引起与高原训练相类似的增强有氧运动能力的有效生理刺激,同时又避免了高原训练不能维持相应运动强度的不足。HiLo一方面改善了机体呼吸系统、心肺系统的功能,另一方面,HiLo增强了机体的抗氧化能力,有效的延缓机体疲劳的产生,从而使机体的有氧运动能力得到提高。但值得注意的足,HiLo所产生的训练效果会受到训练持续时间、运动项目及运动员的个体差异等的影响。
- 郭浙斌郭兰黄玉山
- 关键词：高住低练有氧运动能力心肺系统
- 高校体育教学应强化体育意识和培养身体锻炼的习惯被引量：2
- 1998年
- 本文就强化体育意识，制定符合实际行之有效的教学大纲，逐步改革教学内容、方法和考试内容及体育经费。
- 张扬郭兰
- 关键词：体育意识锻炼习惯
- 全文增补中
- 定向越野的运动伤害与预防被引量：13
- 2006年
- 定向越野运动因场地复杂、路线多变而具有一定的运动伤害风险。定向越野的运动伤害主要表现在软组织和关节的损伤、骨折、皮肤伤害和昆虫叮咬引起的感染,应根据其项目特点进行全面预防。预防的主要手段包括运动前的热身、补液、防晒和合理衣着等,运动中主要注意针对不同地形路况的不同跑跳方法和保护,树林中奔跑的自我保护,运动中的补液等。运动后的预防则应加强放松运动、营养和休息,并防止感染。通过对定向越野运动中运动伤害的预防,将有利于提高定向越野的训练效果和比赛成绩,从而推动该项运动的普及和发展。
- 郭红郭兰
- 关键词：定向越野扭伤骨折自我保护
- 羌族成年人体质现状分析与比较被引量：2
- 2009年
- 本研究旨在了解和掌握贫困边远地区羌族人群的国民体质现状,为进一步推动少数民族全民健身活动的开展提供科学依据。随机抽取茂县20～69周岁羌族居民3700人,测试相关身体形态、机能及素质指标,并进行统计分析和比较。结果显示,羌族成年人体质等级评价、身体形态、身体机能、身体素质均值都高于四川省均值,特别是年龄较轻时明显优于四川省汉族同龄人,但部分指标随年龄增大而明显下降。提示尽管身处比较恶劣的生存环境,羌族成年人体质较好,应针对其地方特色和民族特点有针对地推广进行健身锻炼。
- 何颖欣郭兰朱翔
- 关键词：羌族成年人体质
- 高校体育教育专业学生学习行为及择业倾向调查分析被引量：3
- 2007年
- 运用文献资料、问卷调查、数理统计及逻辑归纳等研究方法对高校体育教育专业学生的学习行为和择业倾向进行初步的调查研究,旨在为推进体育教育的改革,增强体育教育专业的生命力,拓宽学生的就业途径,提供有益的参考。
- 郭兰宋成刚王晓均
- 关键词：体育教育就业倾向
- 体育教学中多媒体的课件设计与运用被引量：13
- 1998年
- 计算机多媒体技术应用于体育教学中可提供高质量的教学软件与灵活轻松的教学环境，能将知识整合以达成学生对知识的全面理解与掌握。多媒体课件的设计应采用统一的规格并遵循一定的设计流程和内容层次。
- 郭兰张扬
- 关键词：多媒体课件体育教学
- 全文增补中
- 对广州市晨、晚锻炼群体的调查和思考被引量：6
- 1998年
- 对广州市清晨、晚上参加身体锻炼群体进行了调查和对比分析，发现晚炼群体与晨炼群体在锻炼的择项、锻炼频率、体育消费、参炼稳定性方面存在较大差异。提高晚炼群体的锻炼频率和保持其稳定性。
- 李志强戴霞郭兰
- 关键词：锻炼频率体育消费稳定性
- 初探暗示心理法在体育教学中的运用
- 1989年
- 暗示是人类常见的一种特别的心理现象。所谓暗示心理就是指人或环境以不明显的方式向个体发放某种信息,而个体接受了这些信息后无意中做出反应的一种心理现象。它能够发掘蕴藏在人身上极其巨大的生理和心理潜力。无意识的心理活动投有明确的特定目标,是一种非特定的心理反应,要发挥一个人的心理潜力,就得利用非特定无意识的心理活动,而把无意识心理活动引向人的心理潜力的关键,则在于作出种种暗示。
- 郭兰
- 关键词：体育教学暗示心理心理活动无意识心理身体练习体育知识
- 试论社区体育与城市文明社区建设的有机结合被引量：31
- 1998年
- 在推进城市精神文明建设的过程中，一个新生事物“文明社区建设”引起了人们的关注。本文从理解社区建设和文明社区建设的基本内涵入手，阐述了社区体育与文明社区建设有机结合的必然性，并以街道社区为基本载体，提出了二者有机结合的若干措施建议，对探索社区体育与文明社区建设的有机结合做了初步尝试。
- 李志强李志强
- 关键词：社区体育文明社区建设街道社区
