胡延
- 作品数：4 被引量：27H指数：2
- 供职机构：西安邮电学院更多>>
- 发文基金：陕西省哲学社会科学基金国家科技重大专项更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 对中老年人体质改善程度的实验研究被引量：1
- 2009年
- 采用国家课题组制定的中老年人有氧健身处方,通过对637名中老年人12周有氧健身指导、跟踪监测及健身效果对比表明,该处方对提高中老年人的心脏功能非常有效。同时,对提高中老年人柔韧素质,改善中老年人的身体形态,减少腰围和脂肪效果明显。并且可以较好的改善中老年人血生化指标,对降低中老年人患心脑血管疾病危险因素有着积极作用。
- 张帆张丽胡延李静吴林珍
- 关键词：中老年体质
- 2003年陕西省大学生体质状况总体分析被引量：13
- 2005年
- 同1995年相比, 2003年陕西省大学生的身高、血压均上升, 肺活量下降幅度较大。从BMI指数的统计和评价看, 目前陕西省大学生中, 56 5%的男生的体重基本在正常体重范围内, 54 9%的女生偏瘦。柔韧素质总体水平下降, 其它指标各有差异。
- 张丽张欢胡延
- 关键词：大学生体质状况柔韧素质女生男生BMI指数
- 有氧运动对西安市中老年人群体质影响的实验研究
- ＜正＞1．研究目的通过对西安市中老年人群12周健身运动的指导、监测,验证国家课题组制定的中老年运动负荷强度及有氧运动处方的可行性,进一步探讨有氧运动对中老年人群体质的改善程度,为最终构建适合我国中老年人群健身运动科学指导...
- 张丽张欢胡延李静张帆
- 文献传递
- 不同锻炼方式对中老年心脏功能影响的实验研究被引量：13
- 2005年
- 运用二次台阶实验方法,对参加12周不同项目锻炼方式的529名中老年人心功能能力进行测试。研究表明,传统体育和慢跑快走锻炼方式对提高中、老年男子和中年女子的心功能能力效果显著。同时球类项目锻炼方式,不仅对提高中年男子心功能能力有显著效果,同样也对提高老年人的心功能能力有非常显著的效果。有氧体操锻炼方式对中、老年女子心功能能力的提高均有显著效果。
- 张欢张丽胡延
- 关键词：中老年锻炼方式心脏功能
