- 体能——速度耐力教学设计
- 2020年
- 一、指导思想与理论依据本课以"健康第一"作为指导思想,以全面锻炼学生身体,促进学生身心健康,提高学生的身体素质为主要目的。教学中强调以学生发展为中心,结合高中生的身心发展特点和认知能力,通过循序渐进的练习方法,充分激发学生的运动兴趣,为终身体育意识奠定良好基础。
- 张健周韶妮
- 关键词:耐力练习教学设计
- 中学生中长跑体能课时教学设计
- 2022年
- 一、指导思想与理论依据1.本课依据《体育与健康》课程标准的基本理念,以落实立德树人为根本任务,坚持“健康第一”的指导思想,贯彻学会、勤练、常赛的教学理念,培养学生体育核心素养。2.探究把体能练习渗透在中长跑练习中,提升中长跑的能力。培养学生终身体育的意识。3.培养学生积极、自愿、主动参与体育锻炼的能力。
- 王俊成张健周韶妮
- 关键词:中长跑勤练体能练习《体育与健康》课程标准终身体育
- 对新课程下高中生身体素质变化的跟踪研究
- 在高中新课程改革背景下,学校严格按照中共中央国务院2007年颁布的“七号文件”中提出的“中小学要认真执行国家课程标准,保质保量上好每一节体育课”的要求,以学生的发展为本,积极开展模块教学和选项教学,并根据各阶段测验成绩有...
- 杨少卿徐东良张健
- 关键词:高中教育体育教学课程改革身体素质
- 文献传递
- 体能训练中肌肉力量与耐力的系统性提升方法
- 2024年
- 通过体能训练可以大大提高学生的身体素质。科学的体能训练,能够锻炼学生的奔跑、跳跃、平衡能力、协调能力、身体的反应能力、动作速度、空间感知力,这些都有利于孩子运动能力的综合发展。本文以高二年级学生为教学对象,在完成体能训练后,孩子的肌肉力量、肌肉耐力有显著提高,可有效促使其骨骼生长、韧带更加坚固、关节更加灵活,有效提高身体素质。
- 张健苏珊褚绘安
- 关键词:肌肉力量
- 北京市中学体育学科教学设计--体能模块教学计划
- 2022年
- 一、理论课-体能锻炼(一)教学目标1.了解发展体能对促进健康和提高运动能力的作用。2.了解国家学生体质健康标准的测试与评价方法。3.掌握体育锻炼的基本原则及注意事项。(二)教学方法和措施结合ppt讲解发展体能对促进健康和提高运动能力的作用,解读国家学生体质健康标准的测试与评价方法,讲解体育锻炼的基本原则及注意事项。
- 张健吕静波
- 关键词:国家学生体质健康标准体育锻炼体能锻炼模块教学体育学科教学
- 高中生下肢肌肉耐力练习的发展策略与实践探索
- 2024年
- 在发展高中生下肢肌肉耐力训练过程中,严格落实立德树人、全面育人的根本任务及坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生健康全面发展,提高学生的身体素质和运动技能为主要目的,培养学生体育核心素养。把体能的肌肉耐力练习与中长距离跑相结合,提升长距离跑后程肌肉持久收缩、抗乳酸的能力,发展学生体能与运动能力。培养学生积极参与体育运动、顽强拼搏的品质,为终身体育奠定良好基础。
- 张健周韶妮褚绘安
- 关键词:高中生